Conseils d’autosoins pour votre signe du zodiaque

Bélier (21 mars – 19 avril)

Le Bélier à haute énergie n’est jamais à court de nouvelles idées fraîches ! C’est pourquoi le meilleur remède pour les besoins d’autosoins du Bélier est sans aucun doute l’exercice, à faire à l’extérieur sous le soleil, où ils peuvent déployer leur énergie d’une manière saine. Il peut s’agir de jardinage, de course à pied, de vélo, de patinage ou de tout autre type de mouvement qui vous donne une poussée d’adrénaline. Cela peut sembler très simple, mais si vous vous sentez un peu triste ou contrarié, tout ce que vous avez à faire, c’est de faire bouger votre corps tous les jours pour retrouver votre tempérament de feu !

Taureau/Taureau — Lune (20 avril – 20 mai)

Taureau est un travailleur très dur quand ils vont chercher quelque chose qu’ils veulent. La meilleure façon de prendre soin de vous consiste généralement en une bonne dose de relaxation, en particulier de nature sensuelle. Il peut s’agir de savourer un repas riche et délicieux, de se détendre devant un film ou un spectacle, de se faire masser, de prendre un long bain aromathérapeute ou de se promener dans une roseraie à l’odeur agréable. Accordez-vous le temps d’y aller doucement ou de ne rien faire du tout & vous vous sentirez à nouveau à votre meilleur en un rien de temps !

Gémeau/Gémeau — Lune (21 mai – 20 juin)

Les Gémeaux aiment le multitâche et peuvent avoir beaucoup de mal à se détendre parce que rester assis sans bouger peut rendre leur esprit très agité. Pour vous, une bonne recharge peut signifier trouver un puzzle, sortir pour prendre des photos en ville, traîner avec des amis aux vues similaires (surtout Balance et Verseau) ou discuter avec eux au téléphone pendant que vous nettoyez votre maison et faites votre lessive. Les Gémeaux ont aussi besoin de beaucoup d’air frais, alors ouvrez une fenêtre, ou asseyez-vous dehors pour quelques exercices de respiration profonde.

Cancer/Cancer — Lune (21 juin – 22 juillet)

Le cancer est la déesse domestique du zodiaque, il n’est donc pas étonnant que je recommande de faire votre ménage pour rafraîchir vos vibrations. Vous aurez peut-être aussi beaucoup de plaisir à travailler sur des projets créatifs ou à préparer un repas chaud pour réunir votre famille autour d’une table. Cependant, l’une des meilleures façons de vous débarrasser d’une mauvaise énergie est d’aller nager dans un lac ou une piscine communautaire. Vous êtes un signe d’eau après tout !

Lion/Lion — Lune (23 juillet – 22 août)

En tant que Lion audacieux et fougueux, votre type de soins personnels peut ne pas convenir à tout le monde. En fait, vous vous épanouissez grâce à un travail ou à un exercice physique exigeant et actif. Une bonne façon de ranimer votre âme est de s’engager dans le CrossFit, le culturisme, l’haltérophilie, ou quelque chose qui fait vraiment battre votre cœur, surtout si cela peut être fait à l’extérieur sous le soleil radieux. Vous pouvez aussi vous sentir excité lorsque vous travaillez à la promotion d’un projet créatif dont vous vous sentez bien !

 Vierge/Vierge — Lune (23 août – 22 septembre)

En tant que Vierge vous-même, vous vous épanouirez particulièrement bien dans un environnement propre et soigné, de sorte que votre routine d’autosoins peut impliquer beaucoup de rangement ou d’organisation. Rassembler de vieilles choses et les apporter dans un magasin d’occasion ou un centre de don peut vous aider à libérer de l’espace dans votre esprit. Si cela semble trop stressant pour votre nature méticuleuse, une promenade méditative à l’extérieur, dans un endroit calme et peu fréquenté, surtout parmi les arbres, peut vous aider à vous sentir rafraîchi. Les remèdes à base de plantes peuvent également avoir un effet merveilleux sur votre humeur !

Balance/Balance – Lune (23 septembre – 22 octobre)

Les Balance adorent être près de leurs amis, mais parfois tout ce que les gens aiment peut avoir un impact sur votre corps, votre esprit et votre âme. En tant qu’enseigne aérienne, le fait de sortir seul pour respirer de l’air frais peut avoir un très bel effet détoxifiant sur votre organisme. Vous vous épanouissez aussi dans un environnement magnifique, donc ranger et décorer ou aller faire des emplettes pour quelques fleurs fraîches peut vraiment alléger votre humeur et votre maison. Si vous avez envie d’être entouré de gens, un engagement social discret ou une fête organisée par quelqu’un d’autre peut également vous élever l’esprit.

Scorpion/Scorpion — Lune (23 octobre – 21 novembre)

En tant que penseur profond et quelqu’un qui a tendance à ressentir ses émotions assez fortement, les formes constructives de libération émotionnelle peuvent être le meilleur remède pour votre signe aqueux. Le théâtre, l’art et les discussions thérapeutiques peuvent apaiser votre âme comme rien d’autre, que vous vous engagiez dans votre propre projet ou que vous soyez témoin de l’expression créative d’une autre personne. L’eau, bien sûr, est aussi étonnante pour libérer des émotions brutes. Une promenade au bord de l’océan, d’un lac, d’une rivière ou simplement un long bain aux chandelles peut être une merveilleuse façon de vous aider à vous remettre dans le bain en vous sentant rechargé.

Sagittaire/Sagittaire — Lune (22 novembre – 21 décembre)

Contrairement à beaucoup d’autres signes, le Sagittaire préfère surtout se déplacer. Vous pouvez avoir de la difficulté à vous détendre ou à rester assis au même endroit pendant trop longtemps, car votre esprit a soif d’errer et d’expérimenter de nouvelles choses. Les sports et les voyages peuvent être particulièrement utiles pour vous et peuvent même être l’un des seuls moments où vous pouvez vraiment vous sentir détendu ! Si vous ne pouvez pas le faire, le temps passé à l’extérieur à jouer avec un compagnon canin peut faire l’affaire, tout comme le fait de vous asseoir avec un livre intrigant ou d’écrire dans un journal pour vous engager dans une visualisation créative de ce que votre vie idéale ressemblerait et ressentirait.

Capricorne/Capricorne — Lune (22 décembre – 19 janvier)

L’espièglerie est très importante pour le Capricorne à cultiver, car ils peuvent être très sérieux et un peu trop autocomposés à certains moments. En tant que signe de terre, vous devez aussi passer beaucoup de temps à l’extérieur, surtout autour des arbres, que ce soit pour faire une promenade ou pour vous permettre de ramasser les mauvaises herbes et les mauvaises herbes dans votre jardin. Et si tout le reste échoue, vous êtes l’un de ces signes qui s’amusent à organiser et à cocher des choses sur votre liste de choses à faire ! Si vous êtes trop bouleversé ou débordé pour être productif, commencez d’abord à travailler sur les choses faciles pour vous donner un sentiment d’accomplissement afin de pouvoir passer aux choses plus importantes que vous avez prévues pour vous-même.

Verseau/Verseau — Lune (20 janvier – 18 février)

Bien que Verseau ait tendance à favoriser un peu de temps seul pour se perdre dans leurs intérêts uniques, se réunir avec des âmes aux vues similaires pour aider, faire du bénévolat ou simplement passer du temps ensemble peut être une excellente façon d’appuyer sur le bouton de réinitialisation de votre humeur et de se laisser inspirer à nouveau. En tant que signe de l’air, vous avez aussi besoin d’une bonne dose d’air frais tous les jours — encore mieux si vous pouvez aller quelque part à flanc de montagne pour vous baigner dans le paysage et remplir vos poumons de leur énergie électrique. Le Hatha Yoga peut aussi apporter une libération pleine d’âme de toutes les émotions refoulées que vous avez ignorées !

Poisson/Poisson — Lune (19 février – 20 mars)

Comme un signe qui préfère vivre dans son propre monde de rêve, on peut parfois prendre trop d’énergie stagnante si on passe trop de temps à rêver et pas assez à faire. Alors qu’une retraite en solo peut être exceptionnellement apaisante pour votre âme en manque d’espace sacré, le temps passé simplement à créer où vous en êtes peut aussi apporter une libération bienvenue. Il est également très important pour vous de « sentir » vos émotions afin de les surmonter. Tenir un journal de vos pensées ou passer du temps à flotter dans l’eau peut aider à stimuler votre esprit à libérer toutes pensées, idées, émotions ou sentiments qui ne vous servent plus.