Le bon usage du feu

Tant de gens cherchent la paix en ignorant l’éléphant dans la pièce — même s’il est sur le point de se précipiter sur eux. Ils s’éloignent des disputes, font semblant que tout va bien, et font tout pour éviter une bagarre…
Pas si vous êtes un Bélier, un Lion ou un Sag. Ces gens vont directement dans le feu — comme s’ils étaient habillés d’une combinaison ignifuge qui ne devient confortable qu’une fois qu’il fait très chaud. Ils adorent ça. Ils se disputeront sans raison valable parce que cela leur donne un sentiment d’énergie et de « raison ».
Mais le feu n’a pas à offenser. Ça n’a pas besoin de faire mal. Utilisé correctement et éclairé par le carburant de l’amour, le feu devient une puissante force de transformation.

Cancers, Taureau, Balance et Gémeaux…

La plupart d’entre nous détestent se disputer, surtout s’il y avait un caractère violent ou irrationnel dans notre enfance. Un vague souvenir suffit pour nous rendre allergiques à des situations inconfortables. Certaines personnes vont faire des kilomètres pour éviter un déclencheur émotionnel.
Tu peux leur en vouloir ? La douleur non résolue est difficile à traiter sans une bonne thérapie. Les effets secondaires sont dévastateurs : une vie terne, de la tristesse, un manque de clarté et un flot incessant d’occasions manquées…

Ma mère avait une personnalité fougueuse, elle était une Lion ; elle était parfois volatile. Mon père n’a jamais mordu à l’hameçon. Il quittait la maison. Il ne voulait pas égaler sa folie ; il préférait partir jusqu’à ce que le feu s’éteigne. J’ai absorbé son style — jusqu’à ce que beaucoup plus tard, quand j’ai découvert que ça ne marchait pas pour moi.
J’ai gardé tous mes sentiments. J’ai eu de la difficulté à pleurer — presque jamais. J’ai développé de l’acné et j’ai eu un ulcère à l’âge de 18 ans. Je n’ai jamais laissé mon feu s’éteindre. J’ai juste imité la personnalité de mon père — l’approche de l’eau. Il partirait seul, s’en irait et laisserait tomber. J’ai fait la même chose, mais j’ai continué à nourrir tous ces sentiments et ils m’ont rongé.

Trouver une nouvelle façon de vous comprendre

Être un plaisir —Je ferais beaucoup d’efforts pour prévenir les flambées de feu dans le monde qui m’entoure – et cela m’a précipité dans la dépression. Dieu merci pour ça aussi, parce que ça m’a amené chez un thérapeute.

Que la guérison commence…

Comme tant d’autres, j’avais perdu mon moi authentique et l’avais remplacé par des comportements socialement acceptables. C’est l’une des principales causes de dépression. Mon thérapeute a reconnu ma sensibilité émotionnelle. Elle m’a dit que je devais me tenir debout dans mon feu, lui donner une voix et arrêter de m’éloigner. Elle m’a mis au défi d’aller à une fête, où je ne connaissais personne, et de prétendre que j’étais à l’aise pour me démarquer. Elle m’a encouragé à agir avec audace, à trouver ma voix et à me montrer avec les nouvelles personnes que j’y ai rencontrées.

Je n’aimais pas ça, mais je l’ai fait. J’ai versé du vin pour des gens que je ne connaissais pas. Je me suis présenté avec enthousiasme. Je me suis forcé à me lancer dans un débat politique avec deux hommes assis devant un feu — quel cadre parfait pour mon expérience ! Je n’ai jamais exprimé mon opinion quand il s’agissait de politique, mais ce soir, j’ai laissé voler mes passions.
Quand je suis sortie du salon pour faire une pause dans la cuisine, une femme m’a arrêtée pour me dire : « C’est si bon de voir quelqu’un d’aussi audacieux ! Enchanté de vous rencontrer. Vous pouvez vous débrouiller. »
« Ha ha ha ! Je l’ai bien eue, j’ai pensé.
Puis j’ai réalisé…
Attends, je l’ai fait.
Ce n’était pas si dur. À partir de ce soir-là, j’ai décidé de ne plus me retenir. Je me suis poussée. La personnalité agréable que j’avais supposée, la façon de retenir ma lumière était dépassée. D’une légère poussée, mon vrai moi authentique est finalement sorti de derrière le rideau.
J’ai continué à pratiquer cela. Tu sais ce dicton : “Fais semblant jusqu’à ce que tu y arrives ?” Cela fonctionne.

Feu et thérapie

Là où le feu a vraiment bien servi, c’est dans ma pratique en tant que thérapeute. Il y a tellement de fois, après avoir écouté profondément un client, que je m’entends dire : “D’accord, tiens bon. Cette histoire est trop usée, et je ne te laisserai plus continuer comme ça.” Je vais maintenant contester leurs histoires. Je les pousse dans un niveau d’honnêteté rafraîchi.
“C’est tout simplement mal”, je dirais. »Tu es une victime. Tu n’as pas à faire ça ! »
Je ne suis pas émotionnellement impliqué. Je rapporte la vérité avec passion. Ce qui est surprenant, c’est que les gens adorent cette voix.

Nous avons tendance à penser qu’il est impoli ou imposant d’être fort, droit, direct ou brutal. Mais quand il est trempé dans l’amour, je vous promets que ce genre d’honnêteté est juste le médicament dont vous avez besoin.
Quand un client sait que tu es derrière lui, il peut t’entendre. J’insiste pour que mes clients aillent mieux. Je leur dis que si nous ne pouvons pas changer quelque chose en deux ou trois sessions, ne travaillez pas avec moi.
Je pourrais dire : « Tu as quitté ton art, tu acceptes une vie médiocre parce que tu te crois déprimé. Tu n’es pas déprimé. Tu es paresseux, et tu n’es pas prêt à te lever et à faire ton travail. » Ou, quand quelqu’un veut blâmer quelqu’un d’autre pour sa tristesse ou son coincement, je pourrais dire : « Attendez, alors il/elle a volé votre joie parce qu’il/elle reste à la maison et regarde la télévision ? C’est eux, maintenant que tu te lèves, sors de la maison. »
Les vies peuvent changer en une seule petite phrase lorsqu’il y a de la compassion derrière votre voix. Rappelez-vous : les gens ont besoin de vous faire confiance avant que vous ne puissiez viser le feu comme ceci.
Parce qu’il n’y a pas une once de moi qui veuille prouver un point, ou augmenter leur caractère en suggérant qu’ils sont stupides ou qu’ils se trompent les gens. Bien au contraire, chaque partie de moi veut leur redonner leur pouvoir en leur parlant avec force.

Trouver une nouvelle façon de vous comprendre

Cultiver la confiance après avoir fait face au pire

En partie, j’ai confiance parce que le pire qui puisse m’arriver m’est déjà arrivé. Il y a eu un meurtre dans ma famille. Il y avait une grave dépendance à la drogue. J’ai dû visiter des prisons d’État à l’adolescence. J’ai vu mon mari passer de la santé à une maladie chronique qui lui a finalement coûté la vie. J’ai vécu un cambriolage où j’ai été braqué avec une arme sur la tempe. Ce que je veux dire : je n’ai aucune raison de croire en la vie. Mais je le fais.

Quand les pires choses arrivent, la bonne attitude met en place une bonne dose de perspicacité pour apaiser la douleur. La sagesse peut être extraite de leçons douloureuses. Mais, et c’est un très grand « MAIS », vous devez être intéressé. Vous devez le vouloir.

Il faut des muscles. Il faut de l’entraînement. Il prend une position appelée « l’observateur ». Êtes-vous intéressé à regarder votre vie comme si vous étiez dans un film et avez le pouvoir de réinterpréter votre histoire des yeux de l’observateur ?

Vous devez apprendre à vous entraîner à être l’observateur et à adopter cette position, même si c’est très douloureux de le faire. Même si vous ne pensez pas que ça marchera. C’est ce que j’entends par « il faut des muscles ». Ce n’est pas facile, mais c’est un processus qui nous permet de cultiver la sagesse dont nous avons besoin, et c’est la façon dont nous lançons un grand et affectueux rouage dans le système. Vous êtes sous le capot en train d’apprendre la mécanique du vrai pouvoir de votre esprit.

Feu est Honnêteté

Le feu a une qualité dualiste : il peut se concentrer comme un laser, porteur de puissantes qualités curatives ; ou, il peut détruire, comme une allumette allumée dans une piscine d’essence. Quelles vérités diriez-vous à votre famille, à votre partenaire, à vos enfants ou à votre patron dans le but de vous rapprocher et de changer le jeu ennuyeux de faire semblant ?
Peut-être que ça ressemblera à ça….

J’aurais aimé pouvoir vous le dire…
Il y a tellement de phrases d’ouverture que vous pouvez utiliser pour adoucir le coup. C’est ça, le truc. Il faut commencer en douceur ; trois points positifs avant de lâcher la hache de guerre. Et ce que vous dites doit être réel et sincère, sinon ça ne marchera jamais. Céder au feu est un art. C’est une pratique.

Je t’aime trop pour te voir boire ta vie. Je me soucie de notre famille et je remarque que nous ne sommes plus proches. Maman, je n’ai jamais su comment dire que tu me manquais quand j’étais petite.

Êtes-vous confus quant au but de votre vie ?

Il y a des flammes

Si jamais notre planète prend un virage, nous devons construire une relation saine avec passion et vérité. Sans un feu concentré, appliqué avec amour aux choses que nous devons changer, nous nous détruirons nous-mêmes. Je me soucie trop de ne pas en parler. Nous devons trouver le bon usage de la passion, de la vérité et de l’amour.
Voilà du feu Silverman : L’école des coups durs se fiche que tu sois triste. Il ne se soucie pas si vous êtes déprimé, en surpoids ou malade. Il y a toujours le moyen de demander de l’aide — toujours une chance de changer. Assumez la responsabilité de votre douleur. Pas d’excuses permises — pas votre dossier, pas votre mère, et certainement pas votre type de corps. Tu n’as aucune raison de rester à la maison et de te plaindre. Tout ce que vous avez à faire est de faire le changement… en commençant MAINTENANT !
Debra Silverman détient une maîtrise en psychologie clinique. Elle est psychothérapeute à BoulderCo et a une fascination pour les éléments et les types de personnalité. J’offre un Astrology Certification Program où je vous formerai à lire les étoiles. J’ai aussi sorti un nouveau livre fantastique, qui parle des éléments et de l’époque dans laquelle nous sommes en tant que planète et comment c’est normal d’être un peu f*cked up parfois, regardez ce que Sting avait à dire à son sujet !